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「美脚リンパマッサージ」
ひざ裏のくぼみに２～３本指を当てて、ゆっくり押します。圧力をかけすぎると巡りが悪くなるので、適度な圧力で調整してください。運動不足、また、鍛え過ぎもひざのむくみにつながるので、注意しましょう。@rin_aizawa1202 2018/05/27 22:01
リンパマッサージは美肌にもダイエットにも健康にもいいです。リラックスしながらリンパマッサージもしてみましょう。リンパの位置は首の付け根、鎖骨、脇の下、足の付け根、膝の裏です。リンパマッサージで体内に滞ったままの老廃物を排泄しやすくしてリンパの流れを良くします。
@kyukyokudiet 2018/05/27 21:25
RT @y___npp3: ウォーキング1時間＋食事制限すれば
絶対、スッキリ痩せる。
加えてリンパマッサージを
欠かさず行えば、足も細くなる。
めんどくさい
続かない
辛い
ほんとにこれで痩せるの？
こんな言い訳並べて
結局実行しない人は痩せるわけないし
本気で痩せようと…@__101cmx 2018/05/27 22:17
