有酸素運動 関連ツイート
👦🏻🍃
たった30分が一年後の自分を変える。
と信じて~ w
ジム行って30分だけ
有酸素運動してきます。
✨🚀わぁーお！ https://t.co/1Vu0eiEUDO@39393939son 2018/05/27 21:54
痩せるには「有酸素運動」が必要。ところが、ある程度の筋肉が無いと、非常に効率が悪くなります。
痩せやすい身体づくりのためにも、有酸素運動だけでなく「無酸素運動」で筋力を上げましょう。@Gonzo_diet 2018/05/27 22:28
アイドルキラキラダンス……きつい。
有酸素運動はあんまりしてなかったから、取り入れよう。
音を立てずに夜でもできる運動なのが、いい。
#おっさんとマジトレ@hanihal 2018/05/27 22:13
