【商品情報】 ■商品名：パワーリストアンクルウエイト ■色：ブラック / レッド ■素材：合皮 / スパンデックス ■サイズ：29.5cm×9.5cm ■重量：1.5Kg × 2 『スタッフコメント』マジックテープ式で脱着も楽々♪
室内で日常的に使用日常的に使用することで自然にトレーニング♪
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健康/ダイエット、ヨガ用品★
ソフトパワーリスト＆アンクル トレーニングやウォーキング時に着用することで筋力アップをサポートします！ また、お家のお掃除時など日常的に使用することで自然に筋力トレーニングできます！ 面倒な運動ではなく、付けるだけで効率よく筋力UP！！ テレビや音楽を聴きながら楽しくヨガやエクササイズ♪
【1年保証】 通常使用で尚且つ1度限りの保証となります。
過度の使用、引っ掻き、破れなどは保証対象外となりますので予めご了承下さい。
体脂肪率30％以上の人は有酸素運動からはじめてみて・・・体重よりもカラダのラインを整えたい人は筋トレを中心に・・・
@tourokusenyou1 2018/05/27 22:32
RT @medical_mame: 【食欲を抑える方法まとめ】
・歯磨きをする
・炭酸水を飲む
・水やお茶を飲む
・有酸素運動をする
・手を使う作業（編み物など）をする
・視覚的、嗅覚的に食欲が失せるようなこと（掃除など）
・十分な睡眠をとる
有酸素運動(ウォーキングやランニング)の前に無酸素運動(筋トレ)をやっておくと体内で成長ホルモンが分泌されて脂肪が分解されやすくなるからオススメ。折角なら効率良く痩せたいでしょ？
@ctq_beautybot 2018/05/27 21:51
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