食物繊維 関連ツイート
【朝りんごダイエット】
@yasebody 2018/05/27 22:13
・朝食にりんごを1~2個食べる
・朝食後3時間程度は水かお茶以外口にしない
・昼食・夕食は普段通りでOK
★食物繊維豊富なのでお通じが良くなる
★空腹感を見たし過食を押さえられる
★ポリフェノール豊富で美容にもGOOD
RT @7masukumann7: おはようございます😄
@SuperCheapMommy 2018/05/27 22:29
今日も笑顔で~😆
漢方薬にも使われるほど多くの効能を持つ~らっきょう😋
「畑の薬」と言われるほど栄養豊富👍
食物繊維はあの「ごぼう」の3倍以上😊
脂肪吸収を抑えダイエット効果
血液サラサラや殺菌効果
その他~多くの…
@hiro_inc_ 食物繊維大爆発
@P6Wrt 2018/05/27 22:03