有酸素運動 関連ツイート
RT @chienolovely: 「やる気の出る脳」を育てること最も簡単な方法は、有酸素運動をすることです。感情コントロール力がつくだけでなく、記憶を司る「海馬」が大きくなるなど、記憶力や学習力の向上が図れる、というデータもあります。
あくまで「適度に」行なうことが大切。毎…@kenji34423352 2018/05/27 21:59
まずは筋肉をつけよう。筋肉をつけてから有酸素運動すると痩せやすくなるらしいよ。それに引きしまった綺麗な身体になるからね。
@yasero_naegi 2018/05/27 22:35
アクアビクス⇒水中で行うエクササイズ(運動)のことを指します★水を示すアクアと、エアロビクス(有酸素運動)を掛け合わせた造語★身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスの一種★!!!
@takeshikasa0011 2018/05/27 22:28
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