食物繊維 関連ツイート
ごぼうなどの根菜は不溶性食物繊維。
@bean_12_34 2018/05/27 22:19
こんにゃくやきのこなどは水溶性食物繊維です。
両方バランスよく食べてくださいね♪
RT @athlete_recipe: オクラのネバネバ成分は水溶性の食物繊維で、整腸作用、血糖値の上昇を抑えるなどの働きがあります。消化がよいため、夏バテ予防にも効果的です。
@a14n05s20y05 2018/05/27 22:01
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#旬 #野菜 #オクラ #ネバネバ #夏バテ予防 h…
@eizi_sakamiti46 食物繊維とりまひょ
@Hiyo_Asyurin 2018/05/27 22:23