食物繊維 関連ツイート
ごぼうなどの根菜は不溶性食物繊維。
@bean_12_34 2018/05/27 22:19
こんにゃくやきのこなどは水溶性食物繊維です。
両方バランスよく食べてくださいね♪
RT @TastyJapan: 食物繊維たっぷり! エビと大麦のリゾット #tastyjapan https://t.co/PT1ZsldAxt
@Doubly_2525 2018/05/27 21:58
RT @Yuri_lemonie: 《薬膳漢方》便秘や肌荒れの解消に「白菜」
@NewFolderMedia 2018/05/27 22:34
*良いところ*
・低カロリー
・ビタミンCが豊富
・食物繊維が豊富
*効果*
・風邪予防
・肌荒れ改善
・喉の乾燥改善
・むくみ改善
・便秘改善
*注意ポイント*
・レバーとの組み合わせはNG!
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